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jueves, 8 de diciembre de 2016

Esta mujer echa mostaza en su bañera cuando veas por que vas a hacer lo mismo


La mostaza es planta muy beneficioso, ya que puede tratar y prevenir muchos problemas de salud, incluyendo: alivio de los dolores musculares, la psoriasis, tiña, dermatitis de contacto y trastornos respiratorios .

En el pasado, la gente ha estado usando diferentes partes de esta planta para el tratamiento de la diabetes, el cáncer y para desintoxicar el cuerpo. Por otra parte, la mostaza tiene veneno repeler cualidades, ejerce efectos terapéuticos sobre los nervios y ayuda a mantener la salud cardiaca también. Su consumo le ayudará a reducir sus niveles de colesterol y tener una piel sana y el pelo.
El potasio, el fósforo, el magnesio y el calcio están contenidos en las semillas de mostaza, que también son una gran fuente de la dieta ácido fólico y vitamina A. Además, sus verdes y las hojas también contienen calcio, fósforo, potasio, gran cantidad de vitamina A y la vitamina K con folato y vitamina C también.
A varias maneras en que usted puede utilizar la mostaza con el fin de prevenir e incluso tratar muchas condiciones de salud:
-Uso De mostaza contra calambres musculares
Aquellas personas que hacen ejercicio o como correr y dar largos paseos, deben tener siempre un arco con la mostaza en su mochila. Con el fin de aliviar un calambre, sólo debe frotar 1 cucharada de mostaza en la zona afectada y el dolor pasará en ningún momento.

-Uso De mostaza como un acondicionador del pelo
Usted debe realizar masajes con un puñado de aceite de mostaza en el cabello después de usar un acondicionador regular, y dejar en remojo durante 8 horas. Si se utiliza este método para dormir antes, asegúrese de usar un gorro de ducha o la natación para proteger sus hojas. En la mañana, el pelo será brillante, aterciopelado y muy suave.
-Utilizar Mostaza para tratar quemaduras menores
Siempre que te quemas, recuerde que debe aplicar agua fría sobre la zona afectada. A continuación, se debe frotar un poco de mostaza en la piel, con el fin de evitar la formación de ampollas y para aliviar el dolor. El isotiocianato de alilo es el compuesto contenido en aceite de mostaza, que estimula la cicatrización y reduce el daño de la piel.
-Utilizar Mostaza para relajar los músculos y aliviar el dolor muscular
Muchos expertos afirman que la mostaza puede ayudar a mantener el dolor muscular bajo control y también aliviará el dolor. Por lo tanto, si usted está experimentando dolor en los músculos grandes como los que hay en su parte posterior de las piernas, entonces usted debe tomar un baño caliente de mostaza.
Todo lo que tiene que hacer es mezclar dos cucharadas de mostaza con dos cucharadas de sal de baño de Epsom y añadir la mezcla al agua del baño. Este baño le ayudará a aliviar la tensión dolorosa porque la mostaza mejora la eficacia de la sal.
Por otro lado, si siente dolor en partes más pequeñas de su cuerpo, entonces se debe mezclar semillas de mostaza una parte con harina de 2 partes, añadir un poco de agua y preparar una crema. Una vez preparada, aplicar la crema sobre la zona afectada, envolver con un vendaje y dejar actuar durante 20-30 minutos. Al final, sentarse y relajarse, y los resultados le sorprenderán con seguridad.
-Uso De mostaza para revivir y hidratar la piel
Mostaza le ayudará a limpiar e hidratar la piel, ya que contiene vitamina E, antioxidantes y otras propiedades anti-inflamatorias. Todo lo que tiene que hacer es aplicar una capa de mostaza en su cara y dejar actuar durante 15 minutos. Después de eso, enjuague con agua tibia. Asegúrese de utilizar este método 3 veces por semana.
-Utilizar Mostaza para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe
Muchos expertos afirman que la mostaza es una excelente solución para el tratamiento de resfriados y gripe. Todo lo que tiene que hacer es frotar una capa de mostaza en su pecho.Después de eso, colocar un paño caliente sobre el pecho y dejó a la venta el aceite de mostaza beneficioso. Por otra parte, el calor de la toallita proporciona un alivio adicional también.
-Utilizar Mostaza para tratar el dolor de garganta y la tos
Este método es la mejor solución cuando se trata de tratar el dolor de garganta o tos. Todo lo que tiene que hacer es mezclar una cucharada de semillas de mostaza con el jugo de medio limón, una cucharada de sal y una cucharada de miel, y hervir los ingredientes en 300 ml de agua. Una vez cocido, dejar que la mezcla se enfríe. Con el fin de relajar su garganta y disminuirá la inflamación, usted debe hacer gárgaras esta solución 2-3 veces sobre una base diaria. Consulte a su médico si los síntomas persisten durante más de 3 días.

-Uso De mostaza para deshacerse de los olores desagradables
Con el fin de deshacerse de los olores desagradables, debe aplicar una pizca de mostaza en polvo junto con un poco de agua caliente en la botella y luego agitar bien. se debe enjuagar bien con agua hasta que la botella es gratis si de olor desagradable. Puede utilizar este método para la limpieza de recipientes Tupperware, ollas y sartenes, así.
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miércoles, 7 de diciembre de 2016

TOME UN VASO DE AGUA A LAS 6:00 AM: EL MUNDO ENTERO SE ESTÁ VOLVIENDO LOCO SOBRE ESTO! ¡AVERIGUA PORQUE!


Lo que si le decimos que hay una manera de mejorar su salud en general y la prevención de cualquier enfermedad con un simple truco? El truco es beber un vaso de agua cada mañana después de despertar. Hacer esto en un hábito traerá beneficios positivos y prevenir numerosas enfermedades.

La lista de beneficios para la salud increíble de la costumbre es larga. Según varios estudios, beber un vaso de agua cada mañana con el estómago vacío puede mejorar su salud en diferentes niveles. Esta llamada terapia de agua japonesa puede reducir el dolor, aliviar la artritis, migraña, dolor en el pecho y el asma, reducir la presión arterial alta y eliminar el colesterol "malo" (LDL).
Lo que hay que hacer cada mañana;
Beber 650 ml. de agua después de levantarse (alrededor de 4 vasos de agua). Evitar el consumo de agua del grifo a menos que pueda purificarlo de alguna manera. Recomendamos beber agua destilada. Se adhieren a esta cantidad, pero no se esfuerce - si no es capaz de beber 4 vasos de agua, comenzar con lo más que pueda y beber el resto durante toda la mañana. Continuar con su rutina de la mañana después de 45 minutos, y asegúrese de beber un vaso de agua antes de cada comida y evitar beber nada por 2 horas después de las comidas.

Su salud se mejorará significativamente si usted sigue estos sencillos consejos. La Sociedad Médica de Japón dice que la terapia puede curar la artritis en 3 días, aliviar el estreñimiento y problemas gástricos en el mes, toma un mes para bajar la presión arterial alta y la diabetes y 3 meses para curar la tuberculosis.
Además de beber la cantidad adecuada de agua, lo que necesita para mantenerse activo y hacer ejercicio todos los días. Pruebe esta terapia increíble y se sentirá mejor en ningún momento!
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viernes, 11 de noviembre de 2016

¿TIENE UN BULTO EN EL CUELLO, LA ESPALDA O DETRÁS DE LA OREJA? ESTO ES LO QUE NECESITA SABER


Los quistes epidermoides son una ocurrencia relativamente común para muchas personas. Varias personas se refieren a los quistes epidermoides como quistes sebáceos, pero esto es un error común. Según la Clínica Mayo, los quistes sebáceos reales son poco frecuentes y se originan a partir de las glándulas sebáceas que lubrican la piel y el cabello.


Por lo general, sin dolor, quistes epidermoides a menudo no requieren tratamiento. Sin embargo, a veces la infección o la apariencia de plomo a personas en situación de retirada. Aunque sin duda hay instalaciones médicas equipadas para manejar la eliminación, muchas personas optan por un enfoque más natural a la curación. Aquí, vamos a discutir esas opciones.


REMEDIOS CASEROS PARA LA ELIMINACIÓN DE QUISTES EPIDERMOIDE


Afortunadamente, algunos remedios caseros pueden ayudar en la eliminación de un quiste de la piel. Hacks remedio casero ofrecen los siguientes consejos:
Aloe vera
Aloe Vera ha sido utilizado como un agente calmante para diversas condiciones de la piel. Es posible aplicar la savia de la planta directamente en el quiste o para resultados más rápidos; se puede beber el jugo de Aloe Vera.
Vinagre de sidra de manzana
El ácido acético encuentra en el vinagre de sidra de manzana demuestra ser el agente útil en la lucha contra los quistes. Se trabaja para proteger la piel de bacterias y matar a la infección causada por el quiste. Basta con aplicar el vinagre directamente a la zona infectada y cubrir con un vendaje. El mismo proceso debe ser completado al día durante una semana hasta que una capa dura de las formas de la piel sobre el quiste. Eliminar la capa dura para permitir que el quiste drene. Mantenga el área limpia y dentro de una semana, la nueva piel comienza a crecer.
Diente de león
Una cucharada de diente de león mezclado con la viola puede luchar contra la infección causada por quistes. Simplemente filtrarse la mezcla en agua hirviendo durante 45 minutos. Colar la mezcla y beber hasta 4 veces al día durante un máximo de 10 días. Incluso puede utilizar la solución para aplicar directamente a los quistes para el alivio añadido.

Sal de Epsom
La sal de Epsom alivia la piel infectada. Llenar una bañera con agua y utilizar una cantidad generosa de sal. Remojo en la bañera permitiendo la sal para aliviar el dolor y la inflamación asociada con el quiste.
Leche
La leche es una gran opción para la eliminación de quistes. Simplemente tomar una bolsa de té en la leche y colocarla en la noche a la mañana quiste. Con la aplicación repetida, el quiste se reducirá en tamaño y sanar más rápido.
Miel
Una pasta hecha con miel, hierba de trigo y plátano demuestra ser útil para la eliminación de quistes. Ponga la pasta directamente en la zona infectada y cubrir con un paño durante la noche.La aplicación regular conducirá a una recuperación más rápida.
Aceite de ricino
Para la reducción inmediata de tamaño, caliente el aceite de ricino y hará el truco. Aplicar aceite de ricino directamente en el quiste y cubrir con una bolsa de agua caliente o un paño. Durante la noche, el quiste se hacen más pequeños.

Los quistes epidermoides son bastante comunes y generalmente no debe ser motivo de alarma.Sin embargo, si sus quiste se rompe, se infecta, o es la fuente del dolor, entonces usted debe buscar atención médica.

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LA COLONOSCOPIA ES UNA ESTAFA MÉDICA QUE NO PREVIENE EL CÁNCER, PERO CAUSA LA MUERTE


La colonoscopia es un procedimiento de rutina que es necesaria para mantener un colon limpio y con que el cáncer de prevenir colon. Esta es una industria de millones de dólares y una gran cantidad de personas mayores de 50 ir a su colonoscopia de rutina y sufrir este examen invasiva con el fin de detectar un indicio de cáncer colorrectal.


PERO, ¿ES REALMENTE EFICAZ Y NECESARIA?


La verdad es que este procedimiento es doloroso y potencialmente peligroso . Según los Anales de Medicina Interna del informe sobre colonoscopias 0,5% de las personas que se someten a estos procedimientos tienen un alto riesgo de ser heridos o incluso muertos debido a las complicaciones que pueden surgir durante el procedimiento.

Este factor es 22% más alto en la muerte que es el cáncer colorrectal real y verdadero. Es asombroso que realmente algo creado para curar el cáncer realmente puede doler más.
Una persona afectada por cáncer de colon puede vivir muchos años más, pero si el médico le hace daño involuntario durante un chequeo de rutina que puede morir en un apuro. Por cada persona que se salva de cáncer de colon, 56 personas sufren una lesión o mueren.

Es un hecho probado que, aparte de ser gravemente herido durante este procedimiento también puede estar infectado con salmonela, hepatitis B y C, VIH, Pseudomonas y bacterias tales como E.Coli.

LA COLONOSCOPIA NO PREVIENE EL CÁNCER

Casi todas las personas que se someten a una colonoscopia invasiva nunca se han encontrado signos de cáncer, sólo las cuestiones más pequeñas que se pueden tratar fácilmente. Algunos estudios demuestran que incluso con un colon limpio y saludable y chequeos de rutina que todavía tiene cáncer unos años más tarde.

Eso significa que las colonoscopias no son necesariamente los que pueden determinar la salud del colon y mejorarlo. Este procedimiento es una estafa y puede hacer más daño que bien.
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CIENTÍFICO REVELA EL ASESINO MÁS POTENTE DEL CÁNCER YACA



La jaca es el fruto más grande que crece en un árbol - algunos han crecido hasta 100 libras. Están cubiertos de una piel verde lleno de baches, con fuerza, con una pulpa de color pálido en el interior. Debido a su textura, flexibilidad, y el contenido de vitaminas, sandía ha ido ganando popularidad como un sustituto de la carne para los veganos.


Dato curioso: sandía es la fruta nacional de Bangladesh!


La jaca es muy alta en potasio, fibra, vitamina C, vitamina B6 y magnesio. También se consigue una buena cantidad de calcio, vitamina A, hierro, e incluso un poco de proteína. Una taza de sandía ofrece 25 por ciento de su B6 diariamente, y como algunos de ustedes saben, vitaminas del complejo B son difíciles de conseguir en una dieta vegetariana.
Según el Instituto Nacional del Cáncer, más de 1,17 millones de personas tenían cáncer colorrectal en los Estados Unidos en 2013. Un tipo de cáncer complicado, es difícil de tratar y puede desarrollar muchos otros tipos de complicaciones.
Hay una forma natural para combatir y mejorar el cáncer de colon. Yaca, una especie de fruta delicadeza, crece ampliamente en las regiones tropicales del mundo. en el sudeste asiático también se utiliza para la fabricación de recetas.
Pero también es un poderoso alimentos anti-cáncer. En este artículo usted aprenderá cómo se puede prevenir y luchar contra este tipo de cáncer.

PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON

Los beneficios para la salud de yaca están todavía en curso. Se embala con isoflavonas, lignanos, fitonutrientes y saponinas. Todos estos nutrientes tienen muy potentes beneficios contra el cáncer.
Estos nutrientes en jaca pueden ayudar a prevenir los radicales libres dañinos que han sido conocidos para desarrollar el cáncer y muchas otras enfermedades crónicas.

LOS FITONUTRIENTES

Los fitonutrientes previenen la fase muy inicial de la formación de células de cáncer. Si ya tiene úlceras estomacales, sandía puede ayudar en la lucha contra ellos y la mejora de la condición.
La característica única de fitonutrientes es que pueden ser obtenidos sólo de alimentos a base de plantas. Los investigadores han identificado decenas de miles de fitonutrientes y todos ellos proporcionar un montón de beneficios para la salud.
Los investigadores todavía están llevando a cabo estudios en todo el mundo con el fin de aprender cómo estos 3 fitonutrientes ayudan en la prevención y lucha contra el cáncer.

LAS SAPONINAS

Estos son también agentes anti-cáncer potentes. De acuerdo con un estudio (Journal of Nutrition 1995), saponinas muestran propiedades preventivas de cáncer de colon.

Hay un estudio más en los que se ha encontrado que estos fitonutrientes para inducir la detención de la mitosis en el caso de células de leucemia. El estudio también encontró que ayudó en algunos casos para causar la remisión.
Las saponinas se han encontrado para reaccionar a las capas externas de las células cancerosas.Ataron a las células e impidieron su posterior crecimiento.

LOS LIGNANOS Y LAS ISOFLAVONAS

Tanto estos nutrientes son fitoestrógenos. Estos fitonutrientes se unen a los receptores de los estrógenos hacen.
Según los estudios, estos nutrientes ayudan a reducir el riesgo de cáncer endometrial. Uno de estos estudios fue publicado por el Instituto Nacional del Cáncer en su revista en 2006.
Este estudio abarcó a 500 mujeres que fueron elegidos de forma aleatoria. se encontró el grupo que tomó los más altos niveles de isoflavonas y lignanos de sandía y otras frutas para reducir sus tasas de cáncer en comparación con el grupo control.

PROTECCIÓN DEL ADN CELULAR

Los antioxidantes en jaca ayuda en la protección de su ADN celular contra el daño directo de los radicales libres de oxígeno. También ayuda en la prevención de las mutaciones inducidas.
Las propiedades anticancerígenas de la jaca no sólo se detienen allí.
Es rico en fibra. También tiene una forma adhesiva único. Tanto estas propiedades se combinan entre sí para trabajar como un gran limpiador de colon. Esto ayuda en la eliminación de las toxinas de su tracto digestivo. Esto además ayuda en la reducción del riesgo de cáncer de colon.

FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Jackfruits están llenas de vitamina C no sólo, sino también a los azúcares simples que se consideran para ayudar a fortalecer su inmunidad.
De acuerdo con un estudio realizado en ratones, que implica el análisis de las propiedades de estimulación inmunológica de los azúcares presentes en la pulpa de fruta de Jack, los investigadores encontraron que la jaca tiene polisacáridos que ayudaron a mejorar la función de las células fagocíticas. Estos son células del sistema inmune.

VALOR NUTRICIONAL DE JACA

Si desea reducir el riesgo de cáncer colorrectal y mejorar su sistema digestivo, se debe empezar a añadir esta fruta a su dieta. Hay muchas más razones por las que debe comer más jaca:
  • 1 taza de la fruta tiene 155 calorías con sólo 4 calorías de la grasa.

  • La fruta tiene muy baja cantidad de grasas saturadas, colesterol y sodio.
  • Está lleno de vitamina C, vitamina A, niacina, ácido fólico, tiamina y riboflavina.
  • Jackfruit tiene muchos minerales esenciales como potasio, magnesio, hierro, manganeso, calcio, zinc, selenio, cobre, y fósforo.
  • Tiene azúcares simples que son excelentes para su salud.
  • Una taza de sandía se puede suministrar más del 11% de ustedes asignación diaria de fibra.Pero nunca se puede dejar de sí mismo en una taza de esta deliciosa fruta, pulpa.
Yaca también se ha utilizado en la medicina china para eliminar los efectos del alcohol. Por lo que tiene una razón más para consumir más de esto.
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domingo, 6 de noviembre de 2016

EL SECRETO PARA MEJORAR LA MEMORIA MÁS DEL 80%, REGENERACIÓN DE HUESOS Y RESTAURAR LA VISIÓN REVELADO




Para el único que realmente deseaba bajar de peso, en cualquier época del año sería un buen momento para iniciar el proceso. Vamos a introducir una de las bebidas más potentes para lograr este objetivo.

Este jarabe le ayudará a eliminar la grasa y el agua de su cuerpo, y es muy eficaz si se combina con cardio.
Aparte de eso, cuando se utiliza esta bebida, la función del cerebro se acelera, la mejora de su memoria, la visión y la audición. El ingrediente clave es el rábano picante fresco, rico en vitamina C, potasio, vitaminas B1, B2, B6, hierro, magnesio y fósforo. El rábano picante acelera el metabolismo, reduce la fatiga y al mismo tiempo fomenta el desarrollo de bacterias buenas en el estómago.
La preparación del jarabe es bastante simple y sus efectos han tenido excelentes resultados La mejor parte es que se pueden ver en un período muy corto de tiempo.

JARABE DE MEMORIA, VISIÓN Y LA MEJORA AUDITIVA Y QUEMAR GRASA

Ingredientes:
  • 125 gr. de rábano picante
  • 4 limones
  • 3 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de canela
  • 1 trozo pequeño de jengibre, 2 cm de ancho.

PREPARACIÓN:

  • Mezclar el rábano picante y el jengibre en una licuadora.
  • Exprimir el jugo de limón y agregarlo a la licuadora.
  • Se agita durante 2 a 3 minutos. Añadir 3 cucharadas de miel y 2 de canela.
  • Agrupar a todos juntos hasta que llegue el jarabe.
  • Poner el jarabe en una jarra.

¿CÓMO USARLO?

Tome una cucharada, dos veces al día antes de las comidas, o antes del entrenamiento cardiovascular. Hacerlo durante 3 semanas, de hacer una pausa durante unos días. No se arrepentirá de ello, los resultados van a ser increíble!
Además, le daremos una lista de 15 consejos que le ayudarán a fortalecer su memoria y también a mejorar el rendimiento cerebral. Sólo tiene que ser coherente con el fin de obtener los mejores resultados; esperamos que les guste!
Romero : la primera y más potente remedio natural para la memoria y mejora la concentración.Sus componentes mejoran la función cerebral. Además, su fragancia puede hacer maravillas. Haga todo lo que pueda para obtener una bodega de esta planta, incluso se puede utilizar su aceite esencial.
Remolacha : lleno de nitratos naturales, remolacha mejora el flujo sanguíneo en el cerebro y el cuerpo.
Huevo duro : puede incluir el desayuno a base de huevos en su dieta, para agudizar su memoria.La yema de huevo contiene colina, beneficioso para la salud del cerebro.
El pescado : sardinas, salmón, bacalao son los tipos de peces que están llenos de grasa omega-3, para el buen funcionamiento del cerebro.
Avocado : contribuye a la mejora del flujo de sangre al cerebro
Arándanos : esta fruta jugosa está lleno de antioxidantes que ayudan a proteger el cerebro contra los daños oxidativos.
Cebolla : incluye cebollas crudas en su dieta para mejorar su memoria.
Los cereales integrales : la combinación de fibra, carbohidratos complejos y ácidos grasos omega-3 hace que los granos enteros un súper alimento para el desarrollo del cerebro
Tomates : un fuerte antioxidante, el licopeno, defiende las células cerebrales del daño provocado por los radicales libres, y hace maravillas para la salud de todo el cuerpo.
Té verde : para afilar su memoria y mejorar la capacidad cerebral, beber 2 a 3 tazas de té verde fresco. Esta hierba puede aumentar los niveles de concentración y las funciones cognitivas, dado que mejora la conectividad eléctrica del cerebro ..
Chocolate negro : su aporte de antioxidantes de gran alcance y su contenido en cafeína ayuda a agudizar la memoria y también a elevar los niveles de concentración.
Calabaza de bellota : llenos de vitamina B12 y ácido fólico, protege los nervios del cerebro contra el daño.
Nuts : mejorar el flujo de oxígeno y el flujo de los nutrientes esenciales a los vasos sanguíneos en el cerebro. Además, sus ácidos grasos omega-3 aumentan el poder del cerebro.
La cúrcuma : la curcumina puede agudizar la memoria y evitar que los procesos inflamatorios.

Manzanas : una de las mejores frutas para mantenerse en buena forma, el que también le ayudará a mejorar su memoria.
Esperamos que les guste el artículo y no se olvide de compartir, para el bienestar de todas las personas que nos rodean !!!


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miércoles, 2 de noviembre de 2016

13 señales de advertencia que vas a desarrollar cálculos renales en el futuro y cómo prevenirlos


Se muestra que aproximadamente una de cada 11 personas experimentarán los cálculos renales en algún momento en medio de sus vidas. Si ya ha tenido un cálculo renal, es 50 por ciento más propensos a experimentar otra en algún momento.

¿Qué es un cálculo renal?
Un cálculo renal es una masa calcificada de los minerales que se ha acumulado en el cuerpo y se aloja en el tracto urinario. Si ve una piedra en el riñón en un microscopio, es fácil ver por qué una pequeña masa de este tipo puede ser tan doloroso. La masa endurecida por lo general tiene varias aristas, de punta afilada, lo que hace muy incómodo para pasar a través del tracto urinario. Hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida como se señala en la lista de factores de riesgo a continuación y que puede ser capaz de evitar la desagradable posibilidad de un cálculo renal.
1.) La falta de calcio en la dieta
La falta de calcio en la rutina de alimentación puede conducir a la formación de cálculos renales. Si usted no obtiene suficiente calcio, los oxalatos en su cuerpo que normalmente se unen al calcio en el tracto digestivo se unen en lugar de calcio en el tubo y formar cálculos urinarios.

2.) Demasiado Ensalada
El exceso de ensalada en su dieta también puede causar cálculos renales. Espinaca y otras verduras para ensalada son ricos en oxalatos, que pueden causar formación de cálculos en el tracto urinario. espinaca y lechuga sustituto para una opción de menor oxalato, como la col rizada.
3.) sal procesada
El aumento de la ingesta de sal procesada puede ser la razón de cálculos renales. Usted debe reducir su ingesta diaria de sal a 2.300 mg por día. Si usted tiene presión arterial alta, limitar su ingesta diaria de sal a 1.500 mg.
4.) La falta de Cítricos
A falta de los cítricos en su dieta puede contribuir a la formación de cálculos renales. Las frutas cítricas contienen una sustancia conocida como citrato, que puede reducir el riesgo de cálculos. Añadir unas cítricos a su dieta diaria para minimizar el riesgo.
5.) El exceso de carne roja y de aves de corral
Si va a comer una gran cantidad de carne cada día, se le puede desplazar a otros grupos de alimentos, como frutas y verduras. Se puede sustituir la carne por pescado o aves de corral un par de veces por semana con el fin de reducir el riesgo de formación de cálculos renales.
6.) sobrecarga de té helado
El té helado a base de hojas de té negro pekoe, como Lipton, es alta en oxalatos y puede causar la formación de cálculos renales. Usted debe limitar su consumo de té helado con 8 onzas o menos por día. Es posible que tenga que cortar el té helado completamente fuera de su dieta, si usted tiene altos niveles de oxalatos en su sistema.
7.) El consumo excesivo de Soda
refresco con gas contribuye a la formación de cálculos renales.Incluso una soda azucarada por día puede aumentar el riesgo de cálculos renales. Optar por bebidas más saludables como el agua.
8.) Enfermedades inflamatorias intestinales (EII)
Las personas con EII tienden a perder la hidratación por la diarrea. La deshidratación contribuye a la formación de cálculos renales por lo que si usted tiene EII, mantenerse hidratado bebiendo mucha agua durante el día.
9.) Demasiados laxantes
Si se reduce la cantidad de laxantes se utiliza, va a reducir el riesgo de cálculos renales.
10.) Topomax de Migrañas
Topomax contiene topiramato, lo que aumenta el riesgo de cálculos. Pregúntele a su médico si puede cambiar a un medicamento para la migraña que no aumenta los niveles de pH en el tracto urinario.
11.) El peso del cuerpo
formación de cálculos renales puede ser causada por la obesidad. Los médicos creen que poundage adicional altera los niveles de pH de la vía urinaria, permitiendo que el ácido úrico formadores de cálculos que se acumule.
12.) La cirugía bariátrica

Si recientemente ha tenido una cirugía bariátrica, consultar con su médico acerca de las maneras de minimizar el riesgo.
13. Genética)
Aunque no se puede hacer nada acerca de su composición genética, puede hacer que la dieta y los cambios en su estilo de vida que va a reducir su riesgo.
Las personas que han sido afectados con cálculos renales a menudo piensan cómo algo tan pequeño puede ser tan doloroso que pasar. Lo importante es evitar el desarrollo de un cálculo renal por completo al abordar ciertos factores de riesgo que pueden exhibir en su rutina de alimentación y estilo de vida. Esto se puede hacer cambiando algunos comportamientos que contribuyen al desarrollo de cálculos renales, comer los alimentos adecuados y mantener su peso bajo control.

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