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martes, 28 de febrero de 2017

“Cáncer de ovario” estás son las señales de advertencia de este asesino silencioso que las Mujeres no debemos de ignorar!



El cáncer de ovario ha sido mencionado como el “asesino silencioso”, pues al igual que en otros tipos de cánceres, los síntomas pueden aparecer cuando la enfermedad ya está bastante avanzada y es difícil de tratar. Este tipo de cáncer es el segundo de tipo ginecológico más común entre las mujeres, pero es el que tiene más alta tasa de mortalidad ya que en casi todos los casos se descubre cuando es demasiado tarde.


De acuerdo con los informes de los últimos años, sólo un 50% de las mujeres diagnosticadas con cáncer de ovario logran sobrevivir hasta 5 años después del diagnóstico inicial. Esto se debe a que en muchos casos se detecta en una etapa muy avanzada. Sin embargo, los expertos aseguran que la detección temprana de esta enfermedad aumenta la expectativa de vida hasta un 95%.
El cáncer de ovario puede aparecer en mujeres de cualquier edad, pero el riesgo crece a partir de los 50 años en adelante, siendo las mujeres de 65 años las que corren un mayor riesgo de padecerla. Es importante informarse y conocer algunos síntomas que podrían alertarnos sobre un posible cáncer de ovario. Antes, cabe recordar que son señales de alerta que deben ser estudiadas por un especialista, ya que también pueden estar relacionadas con otros problemas de salud.
Señales de advertencia de cáncer de ovario
Los siguientes síntomas han sido relacionados con el cáncer de ovario, aunque también pueden ser señales de otros problemas de salud. Tenerlos en cuenta e identificarlos puede ser clave para detectar a tiempo esta enfermedad y recibir un tratamiento oportuno.
Distensión abdominal o hinchazón: aunque es un síntoma común de diferentes problemas de salud, sentir el estómago inflamado y notar que el abdomen aumenta nos podría estar indicando un cáncer de ovario. Si notas que con frecuencia te ocurre este problema, lo mejor es que consultes al médico.Síntomas digestivos: además de la distensión abdominal, síntomas como la indigestión, estreñimiento, calambres y molestias abdominales, o cualquier cambio en las deposiciones, también son señales de alerta.

Dolor pélvico: un dolor pélvico puede ser una señal muy importante acerca de esta enfermedad. Si el dolor es frecuente y parece no tener una explicación, lo ideal es consultar al médico y evitar disfrazarlo con algún tipo de analgésico.
Dolor de espalda: si experimenta dolor en la parte baja de la espalda y no tiene alguna razón para explicarlo, puede ser otro síntoma de esta enfermedad.
Micción frecuente e incontrolable: si de un momento a otro empiezas a sentir ganas de orinar frecuentes y que casi no puedes controlar, puede que algo no ande bien. Por lo general, estas molestias vienen acompañadas de un dolor o ardor al orinar y frecuente deseo de orinar en intervalos cortos. Estos síntomas pueden indicar la debilidad de los músculos del suelo pélvico, o también pueden ser síntomas claros de una infección urinaria. Sin embargo, es importante consultar al médico, ya que se ha demostrado que también pueden ser síntomas comunes del cáncer de ovario.
Pérdida o aumento de peso inexplicable: muchas mujeres suelen sentirse muy contentas cuando pierden mucho peso inexplicablemente, pero deben saber que esto no es normal y puede ser signo de que algo anda muy mal en el organismo. Lo mismo ocurre cuando hay un aumento de peso inexplicable. Por lo general también se puede experimentar una pérdida del apetito o sensación de saciedad todo el tiempo.
Fatiga: las personas pueden sentir fatiga por muchos problemas de salud e incluso estrés. Sin embargo, este síntoma también es bastante común cuando se padece de cáncer de ovario. Sentirse frecuentemente cansado, sin energías y débil es signo de que algo no está bien.
Dolor durante el acto sexual: si en lugar de disfrutar sus relaciones sexuales nota que frecuentemente siente dolor, consulte al médico ya que también es un síntoma común de cáncer de ovario.

Otros síntomas que tener en cuenta
Sangrado vaginal en mujeres posmenopáusicas.
Náuseas o vómitos.
Anemia.
Dolor de estómago frecuente.
Diagnóstico de cáncer de ovario
El cáncer de ovario es muy difícil de detectar ya que no suelen aparecer síntomas en sus primeras etapas de desarrollo. Sin embargo, al experimentar algunos de los síntomas mencionados anteriormente y consultar al médico, se puede diagnosticar tempranamente mediante la ecografía, la tomografía axial (TAC), la resonancia magnetica y un análisis de sangre llamado CA-125.


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viernes, 18 de noviembre de 2016

Cómo evitar y tratar la menopausia precoz





¿Qué es la menopausia precoz?
Si tienes más de 35 años y tu periodo menstrual comienza a escasear, te despiertas sintiéndote irritable, tienes cambios de humor constantes, puedes estar iniciando la etapa de la menopausia precoz.  En esta etapa puedes igualmente sentir sudores y sofocos.  Por otro lado, si sientes sequedad vaginal y disminución de la libido puedes pensar que estás en esta etapa.

Este es el momento cuando tu función reproductiva finaliza y tus niveles de estrógenos y progesterona comienzan a descender, de igual forma los ovarios paralizan prematuramente la expulsión de óvulos. 
¿Cuáles son las causas de la menopausia precoz?
En realidad no hay una edad exacta para el inicio de la menopausia precoz.  Se dice que la causa más común es el cambio hormonal. No obstante, hay otros problemas que implican ese cambio en el cuerpo.
  • Cuando tu cuerpo comienza a envejecer, produce menos hormonas  que son esencialmente responsables de la menstruación.
  • Según investigaciones realizadas, la menopausia precoz  suele suceder cuando la mujer se siente estresada. La producción de hormonas se interrumpe cuando el cuerpo está  bajo presión.
  • Los ovarios se sensibilizan al no producir los niveles adecuados de las hormonas.
  • Los bajos niveles de estrógeno, lo que puede a la vez ocasionar riesgo de osteoporosis.
  • Las infecciones y ciertas enfermedades tales como la tuberculosis, pueden afectar la función ovárica, esto conlleva a la menopausia precoz.
  • La histerectomía hace que se interrumpa la producción de hormonas y genera la menopausia precoz..

  • Las mujeres que se han ligado las trompas tienen propensión a padecer de menopausia precoz.
  • Aun cuando el estrés no causa la menopausia precoz, si puede promoverla.
  • ¿Cuáles son las causas de la menopausia precoz?
    En realidad no hay una edad exacta para el inicio de la menopausia precoz.  Se dice que la causa más común es el cambio hormonal. No obstante, hay otros problemas que implican ese cambio en el cuerpo.
    • Cuando tu cuerpo comienza a envejecer, produce menos hormonas  que son esencialmente responsables de la menstruación.
    • Según investigaciones realizadas, la menopausia precoz  suele suceder cuando la mujer se siente estresada. La producción de hormonas se interrumpe cuando el cuerpo está  bajo presión.
    • Los ovarios se sensibilizan al no producir los niveles adecuados de las hormonas.
    • Los bajos niveles de estrógeno, lo que puede a la vez ocasionar riesgo de osteoporosis.
    • Las infecciones y ciertas enfermedades tales como la tuberculosis, pueden afectar la función ovárica, esto conlleva a la menopausia precoz.
    • La histerectomía hace que se interrumpa la producción de hormonas y genera la menopausia precoz..
    • Las mujeres que se han ligado las trompas tienen propensión a padecer de menopausia precoz.
    • Aun cuando el estrés no causa la menopausia precoz, si puede promoverla.
    • 9 Consejos para prevenir y tratar la menopausia precoz
    • Por supuesto que la menopausia puede retrasarse, los médicos recomiendan los métodos naturales como fuerzas principales para prevenir la menopausia precoz.
        1.    Consume alimentos con Fitoestrógenos
          Existen muchos alimentos que son muy efectivos para ayudarte a prolonga tu periodo de fertilidad. Los mejores alimentos son los que contienen fitoestrogenos, ya que son similares a las hormonas del cuerpo y pueden ayudar a regular los periodos menstruales.

          Entre los alimentos ricos en fitoestrogenos están los frijoles, cereales, frutos secos, verduras y frutas.   Al incorporarlos en tu ingesta diaria estás ayudando a prevenir la menopausia precoz.
          Aunque no lo creas, tu misma puedes retardar el envejecimiento, y por supuesto puedes retardar de igual manera el proceso de menopausia precoz.
            2.    Consume alimentos con antioxidantes
              Los antioxidantes son esenciales para mantener tu cuerpo saludable, esto incluye la producción de hormonas. Si tienes suficientes antioxidantes en el cuerpo, puedes estar segura de que retrasarás la aparición de la menopausia precoz.  Una buena parte de antioxidantes la obtienes de las frutas y las verduras.
              Los antioxidantes previenen el envejecimiento prematuro Consume ciruelas negras, fresas, moras, frambuesas, brócoli, aceite de oliva, pimientos, zanahorias, frijoles, ya que son una gran fuente de antioxidantes y te ayudan a combatir los radicales que son los causantes del envejecimiento prematuro
                3.    Evita el alcohol y el cigarrillo
                  Si quieres retardar la menopausia debes evitar el consumir alcohol y el tabaco, ya que ellos son causantes de las obstrucciones del flujo sanguíneo y hacen que el oxígeno disminuya en las áreas del cuerpo.
                  Tanto el cigarrillo como el alcohol causan envejecimiento prematuro, menopausia precoz, arrugas, enfermedades cardiovasculares, cáncer y muchos más problemas de salud.  Es importante evitar caer en esta adicción para tener una mejor salud.
                    4.    Conserva una vida activa
                      Uno de los factores que más te ayudará a vencer la menopausia precoz es la realización de actividades físicas.  Camina, haz un buen régimen de ejercicios físicos, eso te ayudará a que te sientas mejor y relajada.  Si te sientes tensa aun, respira profundamente y te sentirás más tranquila.
                      Recuerda que la obesidad impulsa la ovulación irregular, diabetes, síndrome metabólico y otros problemas de salud.   Si mantienes tu cuerpo en forma, tendrás la clave para tener una vida más saludable.
                        5.    Mantén una buena nutrición
                          Si tienes una buena nutrición con los alimentos requeridos que contengan las vitaminas y minerales que tu cuerpo requiere, tendrás una notable ventaja ya que tu cuerpo se verá fortalecido, tu sistema inmunológico recuperado y liberarás las toxinas que afectan tu organismo.
                            6.    Utiliza cremas hidratantes antienvejecimiento naturales
                              Las cremas hidratantes antienvejecimiento comerciales tienen una cantidad de productos químicos  muy fuertes, así como las máscaras faciales, que destruyen tu equilibrio hormonal y la salud de tu piel.
                              Si te gusta usar productos comerciales para el cuidado de la piel, trata de obtener los r productos naturales que no tengan fragancias ni parabenos, revisa su contenido en las etiquetas..
                                7.    Consume agua suficiente
                                  Consume mucha agua para que tu organismo se mantenga hidratado y tu piel se mantenga firme y tersa.
                                    8.    Duerme con un sueño reparador
                                      Dormir profundamente por un tiempo aproximado de 9 horas te ayuda a prevenir la menopausia  precoz y las arrugas.
                                        9.    Activa tu agudeza Mental
                                          Mantén tu mente ocupada, así puedes prevenir cualquier problema de memoria,  como lo exponen Investigaciones recientes relacionadas con la menopausia precoz.  Es importante que leas libros, resuelvas crucigramas sudoku y todas esas series de juegos que estimulan el cerebro, de esta manera tu capacidad intelectual se mantiene firme y constantemente activa.

                                          Si sientes que tienes síntomas de una menopausia precoz,  es necesario que le prestes mucha atención a tu estilo de vida. Nadie mejor que tú puede tratar este síntoma., ya que eres la responsable y dueña de tu cuerpo, de manera que tienes que prestar atención a lo que tu cuerpo te dice para que lo mantengas sano siempre.   La conexión cuerpo y mente es lo más importante que puedes mantener activo, ya que así como eres lo que comes, también eres lo que piensas.
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                                      domingo, 6 de noviembre de 2016

                                      Hacer que sus labios suave y rosado en sólo 10 minutos. Este remedio es impresionante!




                                      labios de color rosa puede hacerte lucir bella a ciencia cierta. Cada mujer quiere tener buen aspecto labios de color rosa y están buscando desesperadamente una solución que dará vuelta a su suave piel dañada en sus labios en los labios de color rosa y mirada agradable. Los labios a veces pueden oscurecerse debido a muchas cosas diferentes, tales como la exposición al tabaquismo, la luz del sol, la cafeína, etc.

                                      Además, el uso de cosméticos que están llenos de productos químicos nocivos en realidad puede oscurecer los labios.
                                      Por suerte, tenemos la solución adecuada para usted. Usted no tiene que comprar productos caros con el fin de deshacerse de los labios oscuros. Sólo tiene que seguir las siguientes instrucciones y averiguar cómo preparar un tratamiento increíble y completamente natural.
                                      Añadir poco de jugo de limón en una taza. A continuación, espolvorear un poco de azúcar cristal sobre el jugo de limón. Tome poco de esta solución y frote suavemente en los labios antes de que el azúcar se disuelve en el jugo de limón. Además, todas las noches antes de ir a la cama, aplicar poco de limón en sus labios. Usted necesitará sólo 10 minutos al día durante este tratamiento.

                                      Repetir el procedimiento para una semana y usted debe poder notar mejoras significativas.

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                                      viernes, 28 de octubre de 2016

                                      CONSEJOS DE BELLEZA CON LA MIEL!



                                      Endulzar sus tratamientos caseros para el cuerpo cuidado con miel natural y quedará claro por qué es un popular aliado de la belleza femenina de la época de Cleopatra hasta hoy.

                                      -Mascarilla Para limpiar y refrescar la cara

                                      Una mezcla de miel y canela refresca e hidrata la piel, y también ayuda en la recuperación de la espinilla y acné cicatrices .


                                      Necesitará:


                                      2 cucharadas de miel

                                      1 cucharadita de canela
                                      Preparación:

                                      Mezclar la miel y la canela para obtener una pasta espesa. Aplicar la máscara y se deja durante 20 minutos. Antes de lavar la cara con agua caliente, masajear suavemente con movimientos circulares. La canela se exfoliar la piel sin causar irritación.


                                      -Exfoliación Para la piel suave


                                      Necesitará:


                                      ½ taza de azúcar

                                      1 cucharada de miel
                                      1 cucharada sopera de aceite de oliva
                                      3-4 gotas de aceite esencial (si se desea)
                                      Preparación:

                                      Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Añadir más azúcar o el aceite de oliva más si la mezcla es demasiado líquida o demasiado seco. Puede utilizar este cuerpo exfoliante dos veces por semana antes de ducharse.


                                      -Hidratante Para la piel seca en los codos y las rodillas


                                      La miel suaviza notablemente la piel áspera de los codos y las rodillas. Simplemente cepille la piel seca con una fina capa de miel y dejar actuar durante 20 minutos antes de lavarse. La piel es inmediatamente más suave y reduce el enrojecimiento.


                                      máscara revitalización -secador


                                      La miel combinado con aceite de oliva y yema de huevo hace que el cabello más suave y más suave al tacto.


                                      Necesitará:


                                      2 cucharadas de aceite de oliva

                                      3 cucharadas de miel
                                      1 yema de huevo

                                      Preparación:

                                      Mezclar el aceite de oliva con la yema de huevo, a continuación, agregar la miel. Aplicar la mezcla sobre el cabello húmedo, poner una tapa de plástico y dejar actuar durante 20-30 minutos. Lavar el cabello con un champú como de costumbre.


                                      máscara de apriete -skin


                                      Necesitará:


                                      1 ½ cucharaditas de miel

                                      2 cucharaditas de huevo blanco espumoso
                                      Preparación:

                                      Mezclar la clara de huevo y la miel y aplicar la máscara de líquido sobre una cara limpia. Dejar actuar durante 15 minutos antes de lavarlo con agua caliente. La clara de huevo ayuda a endurecer temporalmente la piel, mientras que la miel le da un brillo saludable.


                                      exfoliante para los labios


                                      Cepillarse los labios con miel y esperar 10 minutos para ablandar la piel. Mojadas dos dedos y añadir bicarbonato de sodio en ellos. Con movimientos circulares suaves masajes a sus labios por un minuto. Lavar con agua tibia.


                                      suave peeling eliminará la capa de células muertas de la piel y los labios se quedará sin problemas. Para un mejor efecto, al final poner vaselina o bálsamo para los labios.


                                      -Acondicionador Para el pelo brillante


                                      Necesitará:


                                      1 taza de agua caliente


                                      2 cucharaditas de sidra de manzana vinagre
                                      1 cucharadita de miel
                                      Preparación:

                                      En una taza con agua agregar la miel y el vinagre y mezclar bien. Lavar el cabello con un champú, el acondicionador a continuación poner lo que acaba de hacer. masajear suavemente el cuero cabelludo durante 2 minutos, luego lavar el cabello



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                                      jueves, 27 de octubre de 2016

                                      Los errores que cada mujer esta haciendo mientras que afeita las piernas: Especialmente este error se repite a menudo!


                                      afeita las piernas a veces puede ser muy tedioso y aburrido, pero más a menudo a una mujer en una prisa tan pronto como sea posible para terminar con esta obligación. Como resultado, a menudo hay cortes que pueden ser muy doloroso, desagradable, sino también un aspecto muy feo después.

                                      Para tener los pies hecho un gran cristal, te traemos algunas cosas que usted necesita prestar atención a afeitar.
                                      1. afeitar sus piernas, tan pronto como usted salta a la ducha.
                                      Es comprensible que usted desea conseguir su rutina de la mañana en marcha, pero los expertos aconsejan que cuelgan hacia fuera en la ducha o el baño durante unos 15 minutos antes de empezar el afeitado - esto va a suavizar el cabello y abrir los folículos. Por más tiempo, sin embargo, y su piel se arruga y se hinchan, haciendo más difícil para anotar un afeitado apurado.
                                      2. Nunca se afeitan las piernas en la mañana.
                                      Las piernas ligeramente la hinchazón durante el sueño, que le ayudará a mantener los folículos cerrados tiempo va a ralentizar el crecimiento del cabello.
                                      3. El afeitado "seca" No importa cómo se precipitó no volver a hacer el trabajo. Más bien, aplicar una crema hidratante.

                                      4. El uso de estas máquinas de afeitar desechables de una sola hoja.
                                      Esto está bien de vez en cuando, como si te alojas en un hotel, pero por cada día de uso en que lo mejor es invertir en una maquinilla de afeitar de cuatro o cinco palas. Ellos proporcionan los resultados más suaves, lo que le permite navegar a las zonas difíciles como las rodillas y los tobillos."Desechables de un solo blade son más propensos a arrastrar a la piel", dice el dermatólogo cosmético Neal Schultz, MD
                                      5. No es la sustitución de su cuchilla de afeitar con la suficiente frecuencia.
                                      Es posible que haya adquirido por su cuenta una buena maquinilla de afeitar, pero no va a hacer ningún bien si no cambia su hoja a la primera señal de falta de brillo (por lo general, de cinco a 10 afeitados ). Cuchillas de edad no sólo son ineficaces, sino más probabilidades de causar golpes y bacterias enro

                                      jecimiento y trampa, lo que potencialmente puede causar infecciones.

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                                      Cómo soportar altas temperaturas (hasta 180 grados) se puede utilizar en la preparación de varios platos y pasteles. Y si no has probado el famoso café "prueba de balas", le sugerimos que lo haga.
                                      El aceite de coco para su salud:
                                      aumenta la inmunidad
                                      El ácido láurico es un gran aliado en la lucha contra los virus, bacterias y hongos. Ayuda a construir y fortalecer el sistema inmunológico, pero de acuerdo con un estudio que destruye las células cancerosas.

                                      mejora la digestión
                                      El aceite de coco puede ser especialmente útil para las personas con problemas digestivos. Por la mañana con el estómago vacío para beber un vaso de agua tibia y, a continuación, comer una cucharadita de aceite de coco.Su estómago será bueno, y usted notará rápidamente los resultados. Además, el aceite de coco ayuda mucho éxito expulsar Candida y parásitos del cuerpo.
                                      Ayudar a la pérdida de peso
                                      El aceite de coco ayuda a la pérdida de grasa, especialmente cuando se trata de la región del estómago.
                                      reduce el apetito
                                      Uno de los grandes trucos de magia del aceite de coco es que reduce el apetito. Además, los ácidos grasos de aceite de coco acelerar el metabolismo y regular el azúcar en sangre.

                                      Enriquece el sabor
                                      El aceite de coco resiste altas temperaturas, por lo que se puede utilizar mientras se prepara, como un ingrediente en el glaseado de pasteles, aderezos para ensaladas o postres.


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