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miércoles, 1 de marzo de 2017

Licuado para bajar el azúcar en la sangre



La hiperglucemia, es el término médico que se usa para el azúcar alta en la sangre, que surge debido a la incapacidad del cuerpo para eliminar la glucosa de la sangre para que las células pueden utilizarlo para la energía. La condición por lo general sólo afecta a las personas con diabetes porque estos individuos tienen problemas con la insulina – la hormona necesaria para la absorción de glucosa. Existen varias maneras de bajar el azúcar en la sangre, entre los que destacan los remedios naturales. Te ofrecemos más abajo un licuado excelente y efectivo para regular los niveles del azúcar, así es que sigue leyendo.



Síntomas de la hiperglucemia o niveles altos de azúcar en la sangre

Los síntomas de hiperglucemia tienden a desarrollarse durante varias semanas y pueden incluir lo siguiente:
  • Boca seca y sed aumentada que conduce a la ingesta frecuente de agua. Esto se conoce como polidipsia.
  • Aumento de la micción, especialmente por la noche, que se conoce como poliuria.
  • Aumento del hambre y la ingesta de alimentos, que se conoce como polifagia.
  • Fatiga
Otros síntomas que eventualmente se desarrollan incluyen visión borrosa, pérdida de peso, daño nervioso, problemas renales y problemas cardíacos.

Causas de la hiperglucemia

Las personas que tienen diabetes son incapaces de romper la glucosa en energía debido a un nivel inadecuado de insulina o porque la misma no funciona correctamente. Esto significa que la glucosa permanece en la sangre causando un alto nivel de azúcar en la sangre. La diabetes se presenta en dos formas, la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.

Si tienes uno o más síntomas que se han descrito, quizás estás padeciendo de hiperglucemia. Quizás es hora de buscar la manera adecuada y segura para tu cuerpo de ir equilibrando esos niveles. Buscar un especialista que te oriente es importante para poder restaurar la salud con éxito, y evitar futuras complicaciones si no es atendido a tiempo.


Pero mientras, puedes ir incorporando a tu dieta los alimentos que sabes te ayudarán en este objetivo. Existen muchos remedios naturales que, sin problema se pueden agregar a tu dieta. Debes saber que algunos alimentos y bebidas tendrás que eliminarlos de tu dieta diaria, y otros más irlos incorporando.
El siguiente es uno de ellos y consiste en un licuado para bajar el azúcar en la sangre. Es además de delicioso, uno de los licuados que más éxito tiene entre la comunidad que padece diabetes.

Licuado para bajar el azúcar en la sangre

Ingredientes:
  • 1 taza de jugo de toronja (pomelo) o puede ser también jugo de naranja
  • 1 penca mediana de nopal
  • 2 rodajas de piña fresca
  • 1 rama de apio mediana
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 puñado de perejil fresco
Preparación:
  1. Poner todos los ingredientes en la licuadora y moler hasta conseguir que todos los ingredientes estén completamente fusionados.
  2. Filtra después de esto la mezcla y beber inmediatamente.
  3. Si no vas a tomarlo de inmediato, guardarlo en la nevera tapado herméticamente. No dejar a temperatura ambiente pues perdería nutrientes.
Se recomienda beberlo de 3 a 4 veces a la semana, alternando los días. Deberás beberlo en ayunas para que tenga un mejor efecto sobre el organismo.
Si eres una persona con diabetes, toma siempre 2 litros de agua diariamente así puedes ayudar a excretar mejor las toxinas en tu sangre.
Tomar este licuado para bajar el azúcar en la sangre en una base regular, puede resultar muy efectivo, ya que los ingredientes cítricos con los que cuenta son de gran beneficio para bajar los niveles altos de azúcar en la sangre. También, el Omega 3 de la linaza juega un papel muy importante en este objetivo.

No te olvides que a la par, debes considerar hacer sobre una base diaria ejercicio, comer saludablemente y siempre estar observando tus niveles de sangre. Debes también tener un especialista que esté llevando de cerca tu camino hacia la salud. Recuerda que puedes estar a tiempo de revertir esta condición, porque si no lo haces, la hiperglucemia puede avanzar hacia otra condición más grave.
Prueba este licuado y observa tu respuesta al mismo.

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Licuado para la diabetes y colesterol de papaya con avena



Esta receta de licuado de papaya con avena, es lo que necesitas si quieres elevar tu energía para comenzar tus mañanas agitadas. Es como un abundante desayuno en un vaso. No sólo es un licuado energizante y contra el cansancio, es un licuado que mejorará en muchos aspectos tu digestión promoviendo el movimiento intestinal para una mejor y fácil evacuación.



Beneficios para la salud del licuado de papaya con avena


Además de todo esto, este licuado promociona:
  • Energía todo el día y sensación de saciedad
  • Vientre desinflamado al ayudar a evacuar el intestino
  • Es ideal para personas con colesterol
  • Por lo tanto es excelente contra la hipertensión
  • Es un licuado que pueden tomar personas con diabetes
  • Bajo en calorías así es que es adecuado para bajar de peso
  • Las enzimas proteolíticas de la papaya ayudan a combatir parásitos
  • Laxante natural

Licuado para la diabetes y colesterol de papaya con avena

Ingredientes
  • ¾ taza de papaya, cortada en cubitos
  • ½ taza de leche de almendras casera
  • ½ taza de avena orgánica sin gluten en grano entero (previamente cocido)
  • ¼ cucharadita de canela
Instrucciones

Coloca la papaya, leche de almendras, avena y canela en la licuadora. Procesa durante 10-12 segundos o hasta que se mezclen bien.
Verter en un vaso y servir. Decorar con un pequeño trozo de papaya, si lo deseas.


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jueves, 8 de diciembre de 2016

Esta mujer echa mostaza en su bañera cuando veas por que vas a hacer lo mismo


La mostaza es planta muy beneficioso, ya que puede tratar y prevenir muchos problemas de salud, incluyendo: alivio de los dolores musculares, la psoriasis, tiña, dermatitis de contacto y trastornos respiratorios .

En el pasado, la gente ha estado usando diferentes partes de esta planta para el tratamiento de la diabetes, el cáncer y para desintoxicar el cuerpo. Por otra parte, la mostaza tiene veneno repeler cualidades, ejerce efectos terapéuticos sobre los nervios y ayuda a mantener la salud cardiaca también. Su consumo le ayudará a reducir sus niveles de colesterol y tener una piel sana y el pelo.
El potasio, el fósforo, el magnesio y el calcio están contenidos en las semillas de mostaza, que también son una gran fuente de la dieta ácido fólico y vitamina A. Además, sus verdes y las hojas también contienen calcio, fósforo, potasio, gran cantidad de vitamina A y la vitamina K con folato y vitamina C también.
A varias maneras en que usted puede utilizar la mostaza con el fin de prevenir e incluso tratar muchas condiciones de salud:
-Uso De mostaza contra calambres musculares
Aquellas personas que hacen ejercicio o como correr y dar largos paseos, deben tener siempre un arco con la mostaza en su mochila. Con el fin de aliviar un calambre, sólo debe frotar 1 cucharada de mostaza en la zona afectada y el dolor pasará en ningún momento.

-Uso De mostaza como un acondicionador del pelo
Usted debe realizar masajes con un puñado de aceite de mostaza en el cabello después de usar un acondicionador regular, y dejar en remojo durante 8 horas. Si se utiliza este método para dormir antes, asegúrese de usar un gorro de ducha o la natación para proteger sus hojas. En la mañana, el pelo será brillante, aterciopelado y muy suave.
-Utilizar Mostaza para tratar quemaduras menores
Siempre que te quemas, recuerde que debe aplicar agua fría sobre la zona afectada. A continuación, se debe frotar un poco de mostaza en la piel, con el fin de evitar la formación de ampollas y para aliviar el dolor. El isotiocianato de alilo es el compuesto contenido en aceite de mostaza, que estimula la cicatrización y reduce el daño de la piel.
-Utilizar Mostaza para relajar los músculos y aliviar el dolor muscular
Muchos expertos afirman que la mostaza puede ayudar a mantener el dolor muscular bajo control y también aliviará el dolor. Por lo tanto, si usted está experimentando dolor en los músculos grandes como los que hay en su parte posterior de las piernas, entonces usted debe tomar un baño caliente de mostaza.
Todo lo que tiene que hacer es mezclar dos cucharadas de mostaza con dos cucharadas de sal de baño de Epsom y añadir la mezcla al agua del baño. Este baño le ayudará a aliviar la tensión dolorosa porque la mostaza mejora la eficacia de la sal.
Por otro lado, si siente dolor en partes más pequeñas de su cuerpo, entonces se debe mezclar semillas de mostaza una parte con harina de 2 partes, añadir un poco de agua y preparar una crema. Una vez preparada, aplicar la crema sobre la zona afectada, envolver con un vendaje y dejar actuar durante 20-30 minutos. Al final, sentarse y relajarse, y los resultados le sorprenderán con seguridad.
-Uso De mostaza para revivir y hidratar la piel
Mostaza le ayudará a limpiar e hidratar la piel, ya que contiene vitamina E, antioxidantes y otras propiedades anti-inflamatorias. Todo lo que tiene que hacer es aplicar una capa de mostaza en su cara y dejar actuar durante 15 minutos. Después de eso, enjuague con agua tibia. Asegúrese de utilizar este método 3 veces por semana.
-Utilizar Mostaza para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe
Muchos expertos afirman que la mostaza es una excelente solución para el tratamiento de resfriados y gripe. Todo lo que tiene que hacer es frotar una capa de mostaza en su pecho.Después de eso, colocar un paño caliente sobre el pecho y dejó a la venta el aceite de mostaza beneficioso. Por otra parte, el calor de la toallita proporciona un alivio adicional también.
-Utilizar Mostaza para tratar el dolor de garganta y la tos
Este método es la mejor solución cuando se trata de tratar el dolor de garganta o tos. Todo lo que tiene que hacer es mezclar una cucharada de semillas de mostaza con el jugo de medio limón, una cucharada de sal y una cucharada de miel, y hervir los ingredientes en 300 ml de agua. Una vez cocido, dejar que la mezcla se enfríe. Con el fin de relajar su garganta y disminuirá la inflamación, usted debe hacer gárgaras esta solución 2-3 veces sobre una base diaria. Consulte a su médico si los síntomas persisten durante más de 3 días.

-Uso De mostaza para deshacerse de los olores desagradables
Con el fin de deshacerse de los olores desagradables, debe aplicar una pizca de mostaza en polvo junto con un poco de agua caliente en la botella y luego agitar bien. se debe enjuagar bien con agua hasta que la botella es gratis si de olor desagradable. Puede utilizar este método para la limpieza de recipientes Tupperware, ollas y sartenes, así.
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Ella tenía 80 años y sin canas! El secreto está en esta bebida



La desintoxicación de su cuerpo de toxinas de vez en cuando es crucial para la función apropiada del cuerpo y la hierba de trigo es uno de los más potentes desintoxicantes.



Wheatgrass propiedades curativas se han valorado desde la antigüedad. Tiene un efecto similar al de la energía solar pura, con sólo el 7,5 g embalar el mismo valor nutricional que 175g de zanahorias, lechuga o apio.
Hoy en día, probablemente más que nunca, la limpieza del cuerpo se ha convertido en un imperativo debido a la gran exposición al estrés, ambiente contaminado, las radiaciones nocivas y los malos hábitos alimenticios.
Si se ha sentido bajo el clima, o encontrar que es difícil concentrarse, hierba de trigo limpieza del cuerpo puede ser justo lo que necesita. El pasto de trigo le ayudará a restaurar su energía y mejorar su salud en general.
nt para los seres humanos, incluidos los ácidos grasos esenciales, enzimas importantes y antioxidantes.

Uno de sus elementos más importantes es la clorofila, lo que representa alrededor del 70% de la composición de hierba de trigo. La clorofila es importante para obtener las toxinas y metales pesados ​​del cuerpo. Además, la hierba de trigo contiene las vitaminas A, B, B17, C, E, F, K, así como los minerales potasio, hierro, magnesio y calcio.

El pasto de trigo aumenta el número de células rojas de la sangre, limpia la sangre y otros órganos y estimula el metabolismo. Debido a su alto contenido de clorofila, que enriquece la sangre con oxígeno. Por otra parte, se limpia eficazmente el hígado y neutraliza las toxinas en el cuerpo.Estimula la glándula tiroides y reduce la acidez en el cuerpo.

EL PASTO DE TRIGO DEVUELVE EL COLOR DE LAS CANAS

El consumo regular de jugo de pasto de trigo fresco ofrece muchas ventajas, una de las cuales está desacelerando el crecimiento del pelo gris y restaurar el color natural del cabello.
La primera persona a la promoción de beber jugo de cereales jóvenes verdes fue el Dr. Ann Wigmore. Estudió las propiedades curativas del jugo de pasto en detalle el desarrollo y una descripción completa del proceso de crecimiento de pasto de trigo en recipientes poco profundos en el hogar o en otros lugares. Incluso se llegó con exprimidor de hierba de trigo y de bajo costo con el fin de hacer de este elixir de la vida al alcance de todos.
A los 82 años el Dr. Wigmore no tenía ningún pelo gris! Fue tan increíble que sus estudiantes pidieron un permiso para examinar su pelo en el laboratorio. Los resultados mostraron que era su color natural!
El pasto de trigo es también un excelente limpiador de la sangre y ayuda en la regeneración de la piel.
Debido a su alto contenido de clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y enzimas, hierba de trigo proporciona una amplia gama de tanto beneficios medicinales y de salud.
Se recomienda comenzar con el jugo de 30 ml por día, aumentando gradualmente a 30ml dos veces al día.

AQUÍ ES CÓMO HACER CRECER LA HIERBA DE TRIGO:

  • Remojar las semillas de trigo durante 8-12 horas.
  • Deja las semillas en un frasco de vidrio ellas enjuague tres veces durante las próximas 24 horas.
  • Cuando comienzan a brotar, plantar las semillas en un frasco lleno 2/3 separada con el suelo.

  • El agua de la trigo plantado y cubrir el frasco durante los tres primeros días, a fin de evitar el secado. Durante estos días regar el trigo bien por la mañana y la rociará con agua en la noche.
  • Destape el frasco en el cuarto día dejando las semillas bajo la luz solar indirecta.
  • La temperatura ideal para el crecimiento de trigo y para evitar molde es de 21 a 26 grados. Si aparece moho, plantar césped nuevo y trigo.
  • Usted puede cosechar pasto de trigo cuando crece unos 20 centímetros. Llevar la hierba de trigo en el sol dos días antes de cortar a fin de estimular la síntesis de clorofila.
  • Para la próxima siembra, el uso de nuevas semillas y tierra nueva.
  • Puede extraer el jugo de pasto de trigo usando un exprimidor o una licuadora con un poco de agua añadida.
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miércoles, 7 de diciembre de 2016

TOME UN VASO DE AGUA A LAS 6:00 AM: EL MUNDO ENTERO SE ESTÁ VOLVIENDO LOCO SOBRE ESTO! ¡AVERIGUA PORQUE!


Lo que si le decimos que hay una manera de mejorar su salud en general y la prevención de cualquier enfermedad con un simple truco? El truco es beber un vaso de agua cada mañana después de despertar. Hacer esto en un hábito traerá beneficios positivos y prevenir numerosas enfermedades.

La lista de beneficios para la salud increíble de la costumbre es larga. Según varios estudios, beber un vaso de agua cada mañana con el estómago vacío puede mejorar su salud en diferentes niveles. Esta llamada terapia de agua japonesa puede reducir el dolor, aliviar la artritis, migraña, dolor en el pecho y el asma, reducir la presión arterial alta y eliminar el colesterol "malo" (LDL).
Lo que hay que hacer cada mañana;
Beber 650 ml. de agua después de levantarse (alrededor de 4 vasos de agua). Evitar el consumo de agua del grifo a menos que pueda purificarlo de alguna manera. Recomendamos beber agua destilada. Se adhieren a esta cantidad, pero no se esfuerce - si no es capaz de beber 4 vasos de agua, comenzar con lo más que pueda y beber el resto durante toda la mañana. Continuar con su rutina de la mañana después de 45 minutos, y asegúrese de beber un vaso de agua antes de cada comida y evitar beber nada por 2 horas después de las comidas.

Su salud se mejorará significativamente si usted sigue estos sencillos consejos. La Sociedad Médica de Japón dice que la terapia puede curar la artritis en 3 días, aliviar el estreñimiento y problemas gástricos en el mes, toma un mes para bajar la presión arterial alta y la diabetes y 3 meses para curar la tuberculosis.
Además de beber la cantidad adecuada de agua, lo que necesita para mantenerse activo y hacer ejercicio todos los días. Pruebe esta terapia increíble y se sentirá mejor en ningún momento!
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JUGO REVOLUCIONARIO QUE PUEDE QUEMAR LA GRASA DEL ESTÓMAGO MIENTRAS QUE DUERME



Tener exceso de grasa abdominal representa una seria amenaza para su salud. La grasa alrededor de la cintura es un fuerte factor de riesgo para enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2, e incluso algunos tipos de cáncer. 


dieta basada en plantas es una opción importante para todos aquellos que quieren dejar de vida más saludable y mejorar el funcionamiento de todos los órganos vitales y al mismo tiempo para derretir la grasa del vientre. Cuando se prepara una bebida para ayudar a bajar de peso siempre elige los ingredientes frescos y orgánicos.


dúo de piña-apio es una opción ideal para aquellos que quieran arrojar los depósitos de grasa alrededor de la zona del estómago debido a la presencia de enzimas que estimulan las hormonas quema de grasa.
Sus hormonas controlan todos los aspectos de la pérdida de peso incluyendo el metabolismo, donde se almacena la grasa, el apetito e incluso sus antojos. 
El jengibre podría resultar realmente eficaz si se ha dirigido a la pérdida de grasa para el período más largo y todavía hay ningún resultado. Todavía hay esperanza para ti!


Este ingrediente nutritivo es muy bueno para la pérdida de grasa, ya que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, contiene mucha fibra, y mejora la sensibilidad a la insulina. La insulina es una de las principales hormonas de almacenamiento de grasa de su cuerpo, y mejorar la sensibilidad a la insulina puede reducir la cantidad de insulina que circula en el torrente sanguíneo, lo que puede conducir a la pérdida de grasa.

La introducción de verduras frescas a su menú diario le ayudará a llenar por completo, dando a su cuerpo las enzimas que necesita para la plena digestión. Verdes también son ricos en vitaminas y nutrición y que no aumentan el nivel de azúcar en la sangre.
Todo lo que necesita hacer es beber esta bebida dormir quemadura de grasa increíble y abstenerse de comer demasiado azúcar y alimentos de almidón durante el día. Usted experimentará menos hinchazón y más energía, no habrá estreñimiento, pero la función del proceso digestivo mejorado. Si usted sigue el consejo de los resultados serán increíbles.
Ingredientes:
  • 1/2 taza de trozos de piña
  • 1 tallo de apio
  • 1 pizca de gengibre
  • 5-6 hojas de menta
  • la col rizada o de espinaca (1/2 taza picado)
  • 1/3 taza de agua
Instrucciones:

Combine los ingredientes en una licuadora y procesar hasta obtener así este jugo delicioso y refrescante. Aquellos que no tienen exprimidor puede optar por una licuadora y aún así obtener buenos resultados.
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UN HOMBRE SE SOBREPUSO A SU DIABETES SIN MEDICAMENTOS, ESTO ES LO QUE CONSUMÍA


Un joven ha sido diagnosticado con presión arterial alta y la diabetes hace cuatro años, así que tuvo que tomar numerosas aceites para tratar sus condiciones en una base diaria.

Sin embargo, se decidió a tratarse a sí mismo de forma totalmente natural y comenzó a consumir verduras crudas y frutas y, finalmente, tuvo éxito en la restauración de su salud!
Este hombre descubrió que tenía diabetes por completo accidentalmente, hace 4 años. Al principio, empezó a sentir sed todo el tiempo, y cuando se fue a su médico, que ya había estado en un choque peligroso.
Resultó que su nivel de azúcar era de 29 años, para que el médico declaró que su páncreas ya no funcionaba. A saber, en realidad esto significaba que tenía que tomar insulina regular con el fin de mantenerse con vida.
No tenía otra opción y comenzó a tomar la terapia prescrita con el fin de hacer frente a su enfermedad. Tomó la insulina regularmente y se convirtió físicamente activo haciendo deportes.
Sin embargo, después de algún tiempo, su estado empeoró aún más, y él comenzó a sufrir de otros problemas de salud, así, ya que llevó a muchos medicamentos, sus niveles de triglicéridos elevados a 16, la presión arterial era de 150/100 ...
Por lo tanto, se consideró que era demasiado para él. En la víspera de Año Nuevo, decidió convertir una página completamente nueva en la vida y, finalmente, resolver sus problemas de salud.

En realidad, vio un espectáculo llamado "The Edge of Science" en la televisión, que entrevistó al Dr. John Zirdum, que consume sólo alimentos crudos durante 12 años. Tan pronto como terminó el programa, este joven lo pensó bien y decidió intentar el mismo enfoque. Él compró una licuadora y decidió cambiar su vida!
Durante la primera semana, experimentó ciertas tentaciones, pero los venció, y los efectos de este régimen eran visibles pronto, ya que sus niveles de azúcar en la sangre se redujo a 5.
Esto era simplemente increíble para él, mientras trataba de numerosos medicamentos con el fin de obtener los mismos resultados. Como resultado de ello, dejó de tomar la insulina ya que creía que su nueva dieta no puede elevar los niveles de azúcar. Para cualquier caso, tenía la intención de volver a la misma el tratamiento con insulina si aumentan. Sin embargo, nada ha cambiado, sus niveles de azúcar en sangre se mantuvieron estables y él empezaron a perder peso.
Con tan sólo 25 días, este joven perdió 11 kilogramos, y esta tendencia continúa.
Después de sólo 4 meses, él era una persona completamente nueva, que tenía 20 kilos menos, tomó ninguna insulina, pero su presión arterial era de 120/70 y los niveles de triglicéridos eran 1,4.Él ya no se utiliza ninguna pastilla y se sintió muy saludable, feliz y satisfecho.
Hoy, vamos a revelar la receta de su jugo favorito:
Ingredientes:
  • 5 plátanos
  • 2 manzanas
  • 2 kiwis
  • Un puñado de col rizada
Método de preparación:
Poner todos los ingredientes en un recipiente y vierta medio litro de agua por encima de ellos
Utilizar:
Beber medio litro de este delicioso zumo de la mañana, y consumir el resto lo largo de todo el día.
Otros consejos:
Si decide seguir este tipo de dieta saludable, usted debe comer constantemente frutas frescas, ensaladas de frutas, así como el atún, ya que su uso se recomienda debido a las altas cantidades de vitamina B12, que es esencial para el cuerpo.

Ya que se puede comer constantemente frutas o verduras, que no sienta hambre, ya que el cerebro se sabe que el estómago está lleno. Por otra parte, este régimen es muy beneficioso, ya que proporcionará todos los nutrientes necesarios para su sangre y el cerebro.
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lunes, 21 de noviembre de 2016

CÓMO ACLARAR LA PIEL CON ACLARADORES DE PIEL NATURALES QUE REALMENTE FUNCIONAN


Una exposición extrema de la piel a diferentes factores ambientales puede dañar su color y estructura. Por lo tanto, una piel opaca y oscura puede ser resultado de la contaminación ambiental, la exposición excesiva al sol, estado de salud, el estrés, la piel seca, productos cosméticos químicos o los malos hábitos de estilo de vida.

Hay gran número de cremas y lociones en el mercado para despigmentante, pero la mayoría de ellos poseen productos químicos muy tóxicos que pueden dañar su piel. A menudo, pueden ser caro y cuesta una fortuna.
Sin embargo, existen soluciones naturales que alivien y el brillo de la piel de forma natural y le permitirán ahorrar tiempo y dinero de curso.
10 productos para la piel más brillante y más ligero:
-Yogurt
El yogur, un producto derivado de la leche, tiene muchos nutrientes que son buenos para la piel.También contiene ácido láctico que tiene propiedades de blanqueo. Los siguientes remedios son adecuados para todo tipo de piel.
Frote suavemente yogur natural sobre la piel. Dejar actuar durante unos minutos y luego lavar con agua tibia. Haga esto una vez al día durante varias semanas para notar un cambio significativo en su cutis.
Alternativamente, mezclar una cucharada de yogur fresco con la mitad de una cucharada de miel.Aplique la mezcla en la cara y el cuello. Dejar actuar durante 10 a 15 minutos y luego lavar con agua. Haga esto todos los días para mejorar su tono de piel y el cutis.
También puede añadir un poco de jugo de limón y un poco de avena con yogurt para hacer una pasta espesa, y aplicarlo como una máscara facial. Este remedio también ayudará a mantener su piel suave e hidratada.

-NARANJAS

Naranjas abundan en vitamina C, uno de los ingredientes más importantes en el cuidado de la piel. Sus cualidades blanqueadoras pueden aclarar su tono de piel.
Por lo tanto, un consumo regular de zumo de naranja natural puede mejorar la textura y su flexibilidad. Para aclarar la piel utilizar las naranjas de las siguientes maneras:
1. Mezcle 2 cucharaditas. de zumo de naranja y un poco de cúrcuma en polvo. Mezclar bien y aplicar en la cara y el cuello antes de ir a la cama. También se puede aplicar en las piernas y las manos. Después de 20-30 minutos lavarlo. Practicar el tratamiento sobre una base diaria.
2. Secar algunas cáscaras de naranja y se muelen en un polvo. Mezclar 1 cucharadita de ellas con 1 cucharadita de yogur natural y hacer una pasta. Aplicar en la cara y lo dejó permanecer durante 15-20 minutos. Enjuague con agua. Este método le ayudará a aclarar las manchas y marcas en la cara. Uno o dos tratamientos a la semana son suficientes, pero no más que eso.
-Harina de garbanzos
Este es uno de los mejores ingredientes que se utiliza por personas que aligeran su piel para obtener una tez blanca, ya que contiene varios nutrientes que ayudan a mantener la piel muy saludable. El uso de este remedio para todos los días puede ayudar a eliminar el exceso de aceite de la piel que da a la piel una hidratación natural.
La harina de garbanzo debe mezclarse con una pequeña cantidad de agua haciendo una pasta espesa. La pasta se debe aplicar en la cara, las manos y las piernas .La pasta se debe dejar en las áreas aplicadas hasta que se seca y luego se lava con agua.

-MIEL

Las mieles es un componente importante en el blanqueo de la piel mientras que al mismo tiempo que actúa como agente humectante. tono desigual de la piel se debe a la desecación de la piel. La miel también tiene propiedades antibacterianas, ayudando así a la decoloración y manchas de la edad scarsHoney acné se deben aplicar en la cara y luego, dejando actuar durante unos minutos y, finalmente, el lavado con agua caliente. Este remedio ayuda a eliminar las células muertas de la piel con lo que la piel se vea más brillante y más fresco que antes, el proceso debe repetirse una vez en un día.
Cuando cucharadita de miel y jugo de limón con miel y jugo de limón, también añadir una cucharada de leche en polvo y aceite de almendras. Ellos se deben mezclar bien y se aplicaron suavemente sobre la piel. Deje que aplica sobre la piel durante unos 15 minutos y luego lavar con agua fría. Esto debe repetirse una vez al día en un mes.
-El Uso de jugo de limón
Los limones tienen propiedades ácidas al trabajar también como un blanqueador natural de la piel y extremadamente alta cantidad de vitamina C fomentando el crecimiento de crecimiento de nuevas células. Los limones también tiene antioxidantes que son buenos para la tez de la piel.
1. Sumerja una bola de algodón en un jugo de limón recién y directamente se aplican en la cara, también frotar un limón cortado dirigida sobre la piel afectada permitiendo que el jugo se pega a la piel. Esto mejora la tez de la piel evitando también el desarrollo de cicatrices cicatrices en la cara.
2. Mezclar dos cucharadas de jugo de limón con una cucharadita de cúrcuma en polvo. Aplicar la mezcla sobre la piel dejándola actuar durante media hora. Se lava la pasta sobre la cara con agua fría, repetir el proceso por lo menos dos veces al día durante dos semanas.
Asegúrese de que la piel no tiene heridas abiertas como la naturaleza ácida del jugo de limón puede causar dolor en las heridas abiertas.

-ALOE VERA GEL

Aloe Vera puede curar con éxito la hiperpigmentación y restaurar el color original de la piel. De hecho, la hiperpigmentación es el de la razón principal para el tono desigual de la piel.
Su efecto de enfriamiento se regenerará nuevas células y construir los tejidos dañados. El siguiente remedio le ayudará a aclarar las manchas oscuras y mejorar el aspecto general.
Pelar las capas externas de la hoja de Aloe Vera. Exprimir la sustancia de ella. Aplicar el gel sobre la piel. Que se quede en su piel durante aproximadamente media hora y luego enjuague con agua.
La práctica, esto por lo menos dos veces al día durante dos semanas.

-PAPAYA

La papaya se utiliza regularmente en diversos tratamientos de belleza y también se puede utilizar para aligerar su tez de la piel. La papaya se cree que contienen propiedades blanqueadoras naturales y los diferentes nutrientes en que hará que su piel brille con la salud.
1. Comer papaya como una fruta. Las propiedades de limpieza generales de la papaya se limpiar la piel de impurezas que podrían estar causando que se oscurezca.
2. Frote la parte interna de la piel de una papaya en su cara. Deje que se seque. A continuación, lavar la cara con agua fría y seque. Esto dará a su piel un brillo agradable. Haga esto todos los días.
3. Triturar una papaya madura y se mezcla con una taza de jugo de limón recién exprimido.Masajea la mezcla por toda la cara y el cuello. Dejar actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo con agua fría. Haga esto por lo menos una vez a la semana para notar un cambio visible en su tono de piel.
-Cómo Para aclarar la piel con crema de limón cúrcuma
Esta es una manera eficaz para aclarar la piel, ya que trata las manchas oscuras en la piel del cuerpo, tales como los muslos internos, los codos y las rodillas así como otras áreas que tienen parches y se dejó durante unos 15 minutos y luego se enjuaga con agua. Tanto los ingredientes de la mezcla tienen propiedades blanqueadoras de la piel para aclarar la piel. Tome en cuenta que la cúrcuma tiende a manchar, por lo que debe ponerse los guantes para evitar mancharse la ropa, para eliminar las manchas de curcumina de la ropa, aplique azúcar molido en húmedo para exfoliar la mancha de la zona afectada y luego enjuague con agua fría.

-PEPINO

lazos de pepino colágeno y empresas de la piel proporcionando así un tono de piel clara. Además, el pepino se enfría la piel. Es conveniente para todo tipo de piel.
1. Slice un pepino y colocarlo en las zonas oscuras de la piel que necesitan aligeramiento. Dejarlos actuar durante unos minutos. Después de quitar ellos, lavar la piel con agua tibia. Practicar este tratamiento dos veces al día.
2. Picar un pepino y añadir un poco de miel para hacer una máscara del punto reductoras. Aplicar en la cara y el cuello. Deje actuar durante 15-20 minutos y luego lavar con agua fría. Para obtener resultados más óptimos, hacerlo dos veces al día.
3. Mezclar 1 cucharadita de pepino y 1 cucharadita de jugo de limón. Aplicar en la cara y dejar que se seque durante 15-20 minutos. Lavar con agua. Haga esto una vez al día.

-HARINA DE AVENA


La mejor manera de estimular el crecimiento de nuevas células de la piel para mejorar su tono de piel es deshacerse de las células viejas de la piel. La avena ayuda a exfoliar la piel, dejándola suave y flexible.
Mezclar la harina de avena con zumo de tomate y aplicar la mezcla en la cara. Dejar actuar durante 20 minutos y luego lavar con agua fría. Al enjuagar, frote con suavidad para que la harina de avena puede fregar las células muertas de la piel. Haga esto todos los días. 
Como alternativa, mezcle una cucharadita de polvo de harina de avena, una pizca de cúrcuma y unas gotas de zumo de limón para hacer una pasta espesa. Aplicar en la cara y dejar secar. Lavar la máscara seca con agua. Haga esto una vez al día. 
Siga estos remedios naturales para aligerar su tez de la piel. Sin embargo, tenga en cuenta que estos son muy eficaces, pero tomará tiempo y paciencia para lograr el objetivo deseado.Asimismo, recuerda que la piel sana es tan importante como un tono de piel hermosa. Por lo tanto, trate de mantener la piel sana también.
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