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domingo, 20 de noviembre de 2016

Recetas Sencillas Para Combatir Las Piedras En Los Riñones



Los riñones son órganos de mucha importancia que al igual que el hígado se encargan de desintoxicar y depurar el cuerpo, con la particularidad de que los riñones son uno de los principales filtros de la sangre, retienen lo que nuestro organismo puede aprovechar y eliminan mediante la orina lo que este no necesita.  

Sin embargo estos importantes órganos pueden verse afectados por algunas patologías, siendo la presencia de cálculos o piedras la más común, este problema de salud consiste en la aparición de trozos de material sólido que se forman en el interior de los riñones a partir de residuos de diferentes sustancias que se disponen a ser desechadas mediante la orina.
Los cálculos fundamentalmente son causados por niveles elevados de calcio, fósforo y oxalato que llegan a saturar la orina.
¿Cómo combatir los cálculos o piedras en los riñones naturalmente?
Sabiendo de qué se trata el problema ahora hablaremos de algunos remedios naturales que te permitirán depurar el sistema y acelerar los procesos del aparato urinario, para así evitar el desarrollo de cálculos o si ya se padece de ellos, eliminarlos a través de la orina.
1. Jugo de Apio
Por su acción diurética el apio es eficaz como colaborador en el tratamiento de infecciones en los riñones facilitando el funcionamiento de estos. A su vez es un excelente depurativo que ayuda a eliminar sustancias de desecho como el ácido úrico y la urea por vía urinaria.
Por esto el Apio es empleado para tratar la gota y otras afecciones articulares, disolver cálculos renales, eliminar toxinas y para evitar la sobrecarga en un hígado delicado.
Para aprovechar sus beneficios puedes incluir apio preferiblemente crudo en tu dieta o realizar un jugo donde concentres todas sus propiedades.

Ingredientes:
  • 3 ramas de apio.
  • 1 vaso de agua mineral.
Preparación:
  • Lava y pica las ramas del apio.
  • Coloca el apio picado en la licuadora junto con un vaso de agua mineral. 
  • Licuar hasta que el apio quede disuelto y procede a colar.  
Toma un vaso de este jugo dos veces al día. También puedes mezclarlo con un cítrico si lo deseas para mejorar el sabor y potenciar su acción. 
Infusión de Diente de león
La infusión obtenida de la raíz del diente de león ha demostrado prevenir la aparición de piedras en los órganos internos y por su excelente efecto diurético permite que las piedras existentes sean eliminadas eficientemente a través de la orina, mientras que contribuye a combatir la retención de líquidos.
A su vez, el té de diente de león es recomendado para depurar la sangre, controlar el colesterol alto, la diabetes y la hipertensión.
Ingredientes
  • 1 cucharada de diente de león seco (10 gramos o 0,35 onzas)
  • 1 taza de agua mineral (250 mililitros o 8,4 onzas líquidas)
Preparación:
  • Coloca a hervir una taza de agua y agrégale una cucharada de diente de león seco.
  • Deja reposar por 10 minutos, cuela y procede a beberla.
Esta infusión la puedes tomar 1 vez al día de forma preventiva o en caso de poseer cálculos de 2 o 3 veces al día y de llegar a sentir mucho dolor consúmela cada 15 o 20 minutos.  

Jugo de Granada
La  granada esta ha sido empleada eficazmente como remedio natural para las piedras en el riñón. Para ello es recomendable comer granadas orgánicas como merienda o en ensaladas y beber jugo fresco de granadas.
Ingredientes:
  • 1 granada
  • 1 taza de agua mineral (250 mililitros o 8,4 onzas líquidas)
Preparación:
  • Lava muy bien la granada y procede a desgranarla.
  • Coloca los granos de granada en la licuadora junto con la taza de agua.
  • Licuar y colar.
Bebe este jugo inmediatamente después de haberlo realizado preferiblemente en la mañana mientras aun estés en ayunas y de desearlo puedes endulzarlo con un poco de miel.
Agua de CítricosLos cítricos en general, en especial los limones son usados tradicionalmente para estimular la limpieza de los riñones y eliminar los cálculos debido a que estos poseen compuestos que ayudan a reducir el ácido úrico mientras disminuyen posibles inflaciones causadas por este. 
Por lo que resulta ideal consumirlos cotidianamente en ensaladas y como meriendas, o tal vez mediante la preparación de la siguiente bebida.
Ingredientes
  • Una taza de agua mineral (250 mililitros o 8,4 onzas líquidas).
  • El zumo recién extraído de un limón u otro cítrico como pomelo, mandarina o naranja.
Preparación
  • Mezcla el zumo de la fruta que hayas elegido con la taza de agua.
Este mezcla debes consumirla preferiblemente en ayunas 3 veces a la semana y de resultarte fuerte su sabor puedes endulzarlo con un poco de miel.
Jugo de Sandia o Patilla
Por su alto contenido en agua, la sandía es una buena opción para la limpieza de riñones y vejiga. Mientras que su aporte de potasio reduce el ácido úrico en la sangre y elimina toxinas de los riñones.
Ingredientes
  • 3 tazas de sandía picada (preferiblemente sin semillas)
Modo de preparación
  • Agregar los trozos de sandía en la licuadora.
  • Licua hasta que no queden trozos.
Este jugo lo debes consumir 3 veces al día poco después de batido, por lo que es ideal realizar solo la cantidad que te vayas a tomar.
Las piedras en el riñón o cálculos renales se forman cuando estos no pueden procesar las toxinas de forma eficiente creando una acumulación de minerales cristalizados que provocan dolor, con el tiempo se generan piedras que pueden llegar a bloquear el flujo de orina.
Sin embargo esto puede llegar a prevenirse o contrarrestarse mediante el uso de remedios naturales que fortalecen el funcionamiento natural y depuran las vías urinarias. 

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miércoles, 2 de noviembre de 2016

13 señales de advertencia que vas a desarrollar cálculos renales en el futuro y cómo prevenirlos


Se muestra que aproximadamente una de cada 11 personas experimentarán los cálculos renales en algún momento en medio de sus vidas. Si ya ha tenido un cálculo renal, es 50 por ciento más propensos a experimentar otra en algún momento.

¿Qué es un cálculo renal?
Un cálculo renal es una masa calcificada de los minerales que se ha acumulado en el cuerpo y se aloja en el tracto urinario. Si ve una piedra en el riñón en un microscopio, es fácil ver por qué una pequeña masa de este tipo puede ser tan doloroso. La masa endurecida por lo general tiene varias aristas, de punta afilada, lo que hace muy incómodo para pasar a través del tracto urinario. Hacer algunos cambios en su dieta y estilo de vida como se señala en la lista de factores de riesgo a continuación y que puede ser capaz de evitar la desagradable posibilidad de un cálculo renal.
1.) La falta de calcio en la dieta
La falta de calcio en la rutina de alimentación puede conducir a la formación de cálculos renales. Si usted no obtiene suficiente calcio, los oxalatos en su cuerpo que normalmente se unen al calcio en el tracto digestivo se unen en lugar de calcio en el tubo y formar cálculos urinarios.

2.) Demasiado Ensalada
El exceso de ensalada en su dieta también puede causar cálculos renales. Espinaca y otras verduras para ensalada son ricos en oxalatos, que pueden causar formación de cálculos en el tracto urinario. espinaca y lechuga sustituto para una opción de menor oxalato, como la col rizada.
3.) sal procesada
El aumento de la ingesta de sal procesada puede ser la razón de cálculos renales. Usted debe reducir su ingesta diaria de sal a 2.300 mg por día. Si usted tiene presión arterial alta, limitar su ingesta diaria de sal a 1.500 mg.
4.) La falta de Cítricos
A falta de los cítricos en su dieta puede contribuir a la formación de cálculos renales. Las frutas cítricas contienen una sustancia conocida como citrato, que puede reducir el riesgo de cálculos. Añadir unas cítricos a su dieta diaria para minimizar el riesgo.
5.) El exceso de carne roja y de aves de corral
Si va a comer una gran cantidad de carne cada día, se le puede desplazar a otros grupos de alimentos, como frutas y verduras. Se puede sustituir la carne por pescado o aves de corral un par de veces por semana con el fin de reducir el riesgo de formación de cálculos renales.
6.) sobrecarga de té helado
El té helado a base de hojas de té negro pekoe, como Lipton, es alta en oxalatos y puede causar la formación de cálculos renales. Usted debe limitar su consumo de té helado con 8 onzas o menos por día. Es posible que tenga que cortar el té helado completamente fuera de su dieta, si usted tiene altos niveles de oxalatos en su sistema.
7.) El consumo excesivo de Soda
refresco con gas contribuye a la formación de cálculos renales.Incluso una soda azucarada por día puede aumentar el riesgo de cálculos renales. Optar por bebidas más saludables como el agua.
8.) Enfermedades inflamatorias intestinales (EII)
Las personas con EII tienden a perder la hidratación por la diarrea. La deshidratación contribuye a la formación de cálculos renales por lo que si usted tiene EII, mantenerse hidratado bebiendo mucha agua durante el día.
9.) Demasiados laxantes
Si se reduce la cantidad de laxantes se utiliza, va a reducir el riesgo de cálculos renales.
10.) Topomax de Migrañas
Topomax contiene topiramato, lo que aumenta el riesgo de cálculos. Pregúntele a su médico si puede cambiar a un medicamento para la migraña que no aumenta los niveles de pH en el tracto urinario.
11.) El peso del cuerpo
formación de cálculos renales puede ser causada por la obesidad. Los médicos creen que poundage adicional altera los niveles de pH de la vía urinaria, permitiendo que el ácido úrico formadores de cálculos que se acumule.
12.) La cirugía bariátrica

Si recientemente ha tenido una cirugía bariátrica, consultar con su médico acerca de las maneras de minimizar el riesgo.
13. Genética)
Aunque no se puede hacer nada acerca de su composición genética, puede hacer que la dieta y los cambios en su estilo de vida que va a reducir su riesgo.
Las personas que han sido afectados con cálculos renales a menudo piensan cómo algo tan pequeño puede ser tan doloroso que pasar. Lo importante es evitar el desarrollo de un cálculo renal por completo al abordar ciertos factores de riesgo que pueden exhibir en su rutina de alimentación y estilo de vida. Esto se puede hacer cambiando algunos comportamientos que contribuyen al desarrollo de cálculos renales, comer los alimentos adecuados y mantener su peso bajo control.

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5 Remedios Sencillos Para Combatir Las Piedras En Los Riñones


¿Qué son los cálculos renales o piedras en los riñones?
Los riñones son órganos de mucha importancia que al igual que el hígado se encargan de desintoxicar y depurar el cuerpo, con la particularidad de que los riñones son uno de los principales filtros de la sangre, retienen lo que nuestro organismo puede aprovechar y eliminan mediante la orina lo que este no necesita.  

Sin embargo estos importantes órganos pueden verse afectados por algunas patologías, siendo la presencia de cálculos o piedras la más común, este problema de salud consiste en la aparición de trozos de material sólido que se forman en el interior de los riñones a partir de residuos de diferentes sustancias que se disponen a ser desechadas mediante la orina.
Los cálculos fundamentalmente son causados por niveles elevados de calcio, fósforo y oxalato que llegan a saturar la orina.
¿Cómo combatir los cálculos o piedras en los riñones naturalmente?
Sabiendo de qué se trata el problema ahora hablaremos de algunos remedios naturales que te permitirán depurar el sistema y acelerar los procesos del aparato urinario, para así evitar el desarrollo de cálculos o si ya se padece de ellos, eliminarlos a través de la orina.
1. Jugo de Apio
Por su acción diurética el apio es eficaz como colaborador en el tratamiento de infecciones en los riñones facilitando el funcionamiento de estos. A su vez es un excelente depurativo que ayuda a eliminar sustancias de desecho como el ácido úrico y la urea por vía urinaria.

Por esto el Apio es empleado para tratar la gota y otras afecciones articulares, disolver cálculos renales, eliminar toxinas y para evitar la sobrecarga en un hígado delicado.
Para aprovechar sus beneficios puedes incluir apio preferiblemente crudo en tu dieta o realizar un jugo donde concentres todas sus propiedades.
Ingredientes:
  • 3 ramas de apio.
  • 1 vaso de agua mineral.
Preparación:
  • Lava y pica las ramas del apio.
  • Coloca el apio picado en la licuadora junto con un vaso de agua mineral. 
  • Licuar hasta que el apio quede disuelto y procede a colar.  
Toma un vaso de este jugo dos veces al día. También puedes mezclarlo con un cítrico si lo deseas para mejorar el sabor y potenciar su acción. 
Infusión de Diente de león
La infusión obtenida de la raíz del diente de león ha demostrado prevenir la aparición de piedras en los órganos internos y por su excelente efecto diurético permite que las piedras existentes sean eliminadas eficientemente a través de la orina, mientras que contribuye a combatir la retención de líquidos.
A su vez, el té de diente de león es recomendado para depurar la sangre, controlar el colesterol alto, la diabetes y la hipertensión.
Ingredientes
  • 1 cucharada de diente de león seco (10 gramos o 0,35 onzas)
  • 1 taza de agua mineral (250 mililitros o 8,4 onzas líquidas)
Preparación:
  • Coloca a hervir una taza de agua y agrégale una cucharada de diente de león seco.
  • Deja reposar por 10 minutos, cuela y procede a beberla.
Esta infusión la puedes tomar 1 vez al día de forma preventiva o en caso de poseer cálculos de 2 o 3 veces al día y de llegar a sentir mucho dolor consúmela cada 15 o 20 minutos.  
Jugo de Granada
Gracias a las propiedades ácidas y astringentes de la granada esta ha sido empleada eficazmente como remedio natural para las piedras en el riñón. Para ello es recomendable comer granadas orgánicas como merienda o en ensaladas y beber jugo fresco de granadas.
Ingredientes:
  • 1 granada
  • 1 taza de agua mineral (250 mililitros o 8,4 onzas líquidas)
Preparación:
  • Lava muy bien la granada y procede a desgranarla.
  • Coloca los granos de granada en la licuadora junto con la taza de agua.
  • Licuar y colar.
Bebe este jugo inmediatamente después de haberlo realizado preferiblemente en la mañana mientras aun estés en ayunas y de desearlo puedes endulzarlo con un poco de miel.
Agua de Cítricos
Los cítricos en general, en especial los limones son usados tradicionalmente para estimular la limpieza de los riñones y eliminar los cálculos debido a que estos poseen compuestos que ayudan a reducir el ácido úrico mientras disminuyen posibles inflaciones causadas por este. 
Por lo que resulta ideal consumirlos cotidianamente en ensaladas y como meriendas, o tal vez mediante la preparación de la siguiente bebida.
Ingredientes
  • Una taza de agua mineral (250 mililitros o 8,4 onzas líquidas).
  • El zumo recién extraído de un limón u otro cítrico como pomelo, mandarina o naranja.
Preparación
  • Mezcla el zumo de la fruta que hayas elegido con la taza de agua.
Este mezcla debes consumirla preferiblemente en ayunas 3 veces a la semana y de resultarte fuerte su sabor puedes endulzarlo con un poco de miel.
Jugo de Sandia o Patilla
Por su alto contenido en agua, la sandía es una buena opción para la limpieza de riñones y vejiga. Mientras que su aporte de potasio reduce el ácido úrico en la sangre y elimina toxinas de los riñones.
Ingredientes
  • 3 tazas de sandía picada (preferiblemente sin semillas)
Modo de preparación
  • Agregar los trozos de sandía en la licuadora.
  • Licua hasta que no queden trozos.

Este jugo lo debes consumir 3 veces al día poco después de batido, por lo que es ideal realizar solo la cantidad que te vayas a tomar.
Las piedras en el riñón o cálculos renales se forman cuando estos no pueden procesar las toxinas de forma eficiente creando una acumulación de minerales cristalizados que provocan dolor, con el tiempo se generan piedras que pueden llegar a bloquear el flujo de orina.
Sin embargo esto puede llegar a prevenirse o contrarrestarse mediante el uso de remedios naturales que fortalecen el funcionamiento natural y depuran las vías urinarias.

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